MINDFULNESS NO FURTHER UM MISTéRIO

As the day progresses and your brain starts to tire, mindfulness can help you stay sharp and avoid poor decisions. After lunch, set a timer on your phone to ring every hour.A 2007 estudo liderado por Richard Davidson, professor de psicologia e psiquiatria da Universidade do Wisconsin em Madison, prova ainda qual a meditação muda este cé especial